частный дом престарелых Ростов

ТОП-5 ПРАВИЛ ПИТАНИЯ В ПРЕКЛОНОМ ВОЗРАСТЕ

Казалось бы, в преклонном возрасте можно откинуть все правила и полностью наслаждаться прелестями любимых блюд. Уже нет необходимости следить за количеством съеденных калорий и вполне можно насладиться  сложными кулинарными изысками. Однако это не так. Существуют нюансы, о которых стоит не забывать людям в возрасте для того, чтобы сохранить здоровье и долголетие. Наш дом престарелых в ростовской обл. готов поделиться некоторыми рекомендациями о здоровом питании.

Правило №1 — Минимум соли

Зачастую, в преклонном возрасте часто теряется чувствительность к соленому и горькому, а потому пожилые люди часто пересаливают еду. Большое количество соли может привести к отекам, гипертонии и другим серьезным заболеваниям, таким как инсульт и нагрузка на почки. В качестве заменителя соли рекомендовано использовать приправы, травы, оливковое или льяное масло.

Правило №2 — Правильный завтрак

У людей в возрасте значительно замедляется процесс пищеварения, а это может привести к выработке минимального количества слюны и желудочного сока. Наилучшим завтраком считается овсянка. Данная каша содержит необходимое количество клетчатки и сложных углеводов. Более того, это более чем доступный продукт по ценовой категории.

Правило №3 — Лекарства + пища

Употребление препаратов также может оказывать влияние на вкусовые рецепторы пожилого человека. Если любимая пища кажется пресной или наблюдается полное отсутствие аппетита — это весомый аргумент для проверки подобранных медикаментов. Важный аспект — это насколько лекарственные препараты сочетаются между собой.

Правило №4 — Кальций

Употребление достаточного количества кальция — лучший способ снижения хрупкости костей. Кальций может быть в виде добавок к пище, согласно рецепту врача,  а также не стоит забывать о традиционных источниках — молочные продукты. Однако стоит помнить об индивидуальной непереносимости лактозы.

Правило №5 — Омега3

Рыбий жир помогает справляться с ревматоидном артрите. Скумбрия, форель, сардина, тунец — далеко не весь список продуктов, богатых Омега-3. Употреблять рыбу желательно несколько раз в неделю в отварной или запеченной форме, так сохраняться все полезные элементы.


Частный дом престарелых Ростов «Оберег» полностью контролирует вопрос питания. Квалифицированный персонал следит за рационом питания каждого из постояльцев, а по необходимости , вносит свои коррективы. Будьте здоровы!

СКАНДИНАВСКАЯ ХОДЬБА В ПРЕКЛОННОМ ВОЗРАСТЕ

Скандинавская ходьба была создана для поддержки физической формы. Скандинавская ходьба эффективна, как и движение на лыжах, так как одинаково отлично прорабатываются все группы мышц. На сегодняшний день, такая форма активности популярная во всем мире, особенно среди людей преклонного возраста. Ее особенность – умеренная нагрузка. Такая регулярная гимнастика позволяет улучшить самочувствие, укрепляет иммунную систему и поддерживает хорошую физическую форму.

Польза скандинавской ходьбы

Популярность, данная активность получила благодаря большому количеству преимуществ, а именно:

Скандинавская ходьба входит в комплекс занятий лечебной физкультуры и программ для снижения веса.  Дома престарелых в ростовской области часто используют подобную терапию, которая очень важна при реабилитации пожилых людей.

Однако не все могут заниматься скандинавской ходьбой, существуют, и противопоказания о которых не стоит забывать. Зачастую ограничения распространяются на серьезные заболевания сердечно-сосудистой системы или при инфаркте. Анемия, гипертонический криз, острые инфекционные болезни, тромбофлебит – те показания, при которых занятия скандинавской ходьбой категорически запрещены. Каждый организм индивидуален, поэтому перед началом занятий лучше проконсультироваться с врачом.

Если скандинавская ходьба используется в целях профилактики, то оптимальная время тренировок составит 1 час в день. При наличии недугов лучше ограничится пятнадцатью минутами несколько раз  в неделю. Продолжительность и частота тренировок корректируется в соответствии с самочувствием пожилого человека. Главное, чтобы прогулки доставляли удовольствие и проходили легко.

Наш специальный дом интернат престарелых «Оберег»  поможет осуществить занятия скандинавской ходьбой под присмотром опытного персонала. Будьте здоровы!

ЧЕМ ПОЛЕЗЕН ЙОД ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ ПОЖИЛОГО ЧЕЛОВЕКА?

Во многих странах заболевания, связанные недостатком йода в организме человека – это распространенная ситуация. Недостаток йода в пище может привести к ослаблению иммунитета, вялости, сбою в работе щитовидной железы. Это, в свою очередь, может привести к ухудшению общего гормонального фона, что в последующем даст почву для появления других заболеваний. Поэтому важно следить за употреблением продуктов, которые содержат йод. Очень важно приступать к приему таких продуктов или препаратов только по назначению врача, так как он сможет определить нужную дозировку. Важно прислушаться к данным рекомендациям, так как избыток йода также может навредить. Дом престарелых в ростовской обл разрабатывает рацион питания, согласно рекомендациям врачей и индивидуальным пожеланиям наших постояльцев.

Необходимое организму количество йода можно встретить в следующих продуктах: рыбе, морских водорослях, морской капусте, креветках и т.д. Также взамен обычной соли, можно включить в использование морскую соль – что также принесет пользу вашему организму. Компенсировать нужное количество йода другими продуктами питания – трудно. Так как для этого необходимо будет употреблять минимум 1литр молока и съедать примерно два килограмма мяса в день.

Так же, существуют продукты, которые препятствуют усвоению йода, а именно: сырая капуста, соя, семена льна, репа, редис, горчица. Именно поэтому сточит учитывать, что продукты, содержащие йод, не стоит употреблять с вышеперечисленными продуктами.

Частный дом престарелых Ростов «Оберег» — предоставляет спектр различных услуг. А к вопросу правильного питания, наш персонал относится с особым вниманием. Дом престарелых социальное учреждение, которое предоставит Вашему близкому комфортабельные условия проживания. Пожилой человек всегда будет накормлен вкусной, а главное полезной пищей, окутан заботой, а также он всегда будет находится под присмотром квалифицированного медицинского персонала. Телефон дома престарелых можно найти в разделе «контакты».

ИНСУЛЬТ И ОСОБЕННОСТИ РЕАБИЛИТАЦИИ В ПРЕКЛОННОМ ВОЗРАСТЕ

Если своевременно распознать первые признаки инсульта — можно рассчитывать на недолгий процесс восстановления и в целом свести к минимум последствия для организма человека. Многое зависит от объема пораженного участка мозга, а чем он больше – тем сложнее последствия. Ростовский дом престарелых и инвалидов может стать наилучшим местом, для прохождения процесса реабилитации после инсульта. Производить уход за больным в домашних условиях достаточно трудно, т.к необходимо владеть знаниями, навыками и соответствующим оборудованием.

Поражение головного мозга происходит из-за нарушений процесса кровообращения. Среди первых симптомов выделяют следующие: резкое онемение конечностей (зачастую одной стороны), ухудшение зрения, проблемы с речью, повышение артериального давления, нарушение координации движений. Если вышеперечисленные признаки были обнаружены, незамедлительно необходимо вызвать скорую помощь. Частный дом престарелых может оказать услуги по реабилитации после инсульта, однако первую помощь обязательно нужно получить в больнице. Последствия заболевания могут быть следующими:

Выделяют три основных этапа лечения. Первый – догоспитальный, когда проводится полное обследования. Второй – госпитальный, предоставляется неотложная медицинская помощь. Третий – восстановительный, направленный на возобновление функций, которые были повреждены или потеряны. Процесс реабилитации зависит от степени поражения головного мозга. Если поражения невелики — есть шанс на быструю реабилитацию, однако при сложных раскладах, восстановление может занять годы.  Проживание в доме престарелых может значительно ускорить процесс реабилитации больного, т.к постояльцу будет оказываться круглосуточный уход и забота, под присмотром квалифицированного персонала.

Реабилитация на ранних сроках — увеличивает шансы на скорое восстановление. Сайт дома престарелых – немаловажный аспект, необходимо детально ознакомится с условиями проживания, какой спектр услуг предоставляет пансионат, убедится в наличии медицинского образования у персонала. Наш частный дом престарелых Ростов «Оберег» на протяжении долгих лет оказывает круглосуточную помощь, уход и заботу пожилым людям.